7．上達のための13ヶ条8．イメージトレーニング9．常に頭の中を整理する ７．上達のための13ヶ条 複雑極まりないヨットレースに勝つために、やるべきことは山ほどある。１．レベルアップするには、出艇前に練習内容を考えておかなければならない。２．自分の…